In pubblicazione il 22 AGO 2021

METEO: caldo INSOPPORTABILE? Un VADEMECUM per superarlo

Un elenco di consigli molto utili


Fonte Immagine: Col. Mario Giuliacci

Esattamente come riportato nelle nostre ACCURATE TENDENZE METEO STAGIONALI, fa molto caldo! Le ondate di caldo intenso, possono esseree pericolose per i soggetti sensibili agli eccessi termici. E, a questo proposito, è in atto da lunedì 28 giugno,la seconda vera ondata di caldo estivo


Ecco allora qualche utile consiglio contro il caldo

  • Bere molti liquidi, anche oltre la propria sensazione di sete, privilegiando acqua, succhi di frutta e di verdura (evitare caffè e alcolici);


  • Limitare l’attività fisica, non solo nelle ore centrali del giorno, ma anche la sera quando la temperatura sì scende, ma l’umidità può addirittura aumentare;

  • Impostare una dieta appropriata, privilegiando cibi leggeri, frutta e verdura;

  • Evitare l’esposizione prolungata al sole e utilizzare cappelli per riparare la testa;

  • Sfruttare ventilatori e condizionatori, ma con moderazione (mai puntarsi il getto d’aria addosso e mai impostare temperature inferiori ai 24 °C);

  • Scegliere un abbigliamento comodo, dai colori chiari e di fibre naturali (cotone, lino, seta);

  • Fare bagni o docce con acqua fresca, mai fredda.

Questi suggerimenti sono particolarmente importanti per alcune categorie maggiormente a rischio: i bambini al di sotto dei quattro anni, gli anziani oltre i 65, gli obesi, chi è costretto a svolgere intense attività fisiche all’aperto e i cardiopatici.

 

VI CONSIGLIAMO DI LEGGERE LE NOSTRE ULTIMISSIME!

FERRAGOSTO: Italia ancora SPACCATA IN DUE oppure CAMBIA TUTTO? Le risposte

APOCALISSE DI CALDO dal 11 al 15 AGOSTO. 40 gradi diffusi per 3 giorni su ben 10 regioni

i 10 stati più CALDI DEL MONDO. E voi, ci vivreste? Son a prova di resistenza ESTREMA

Punture di zanzara, UN INSETTO MALEFICO E ODIOSO. Semplici rimedi per alleviare il prurito

SCOPERTA SENSAZIONALE, esistono batteri che scatenano la pioggia! CONSEGUENZE PAZZESCHE

 

POSSONO INTERESSARVI ANCHE QUESTI ARTICOLI

TEMPESTA DI CALDO APOCALITTICA AL SUD!

BOMBE DI TEMPORALI ALLUCINANTI tra fine sabato 31 luglio e domenica 1 agosto

Anticiclone africano. Perché porta caldo rovente? La risposta è DA LEGGERE

SI PUO' MORIRE DI CALDO? OVVIAMENTE RIMARRETE STUPITI!!

METEO ESTREMO: quando il CALDO diventa una CATASTROFE NATURALE

MILANO, nel fine settimana torna il pericolo di NUBIFRAGI e GRANDINATE

COVID: l’inizio della QUARTA ONDATA. Le parole della fondazione GIMBE

Le previsioni per sabato 31 luglio. Caldo intenso, fino a 45 gradi al Centro Sud

Clima, il LUGLIO più CALDO di sempre

FUTURO CATASTROFICO: Il CAMBIAMENTO CLIMATICO modificherà anche le ONDE del mare

CURIOSITA PAZZESCA: Cambia il clima, per l’isola di ROBINSON CRUSOE un futuro SENZA ACQUA

INCREDIBILE SCOPERTA!! La storia del Mediterraneo raccontata dalle conchiglie

TERRIFICANTE: Riserve globali di ACQUA DOLCE in pericolo a causa del CAMBIAMENTO CLIMATICO

ALLARME! Per il MEDITERRANEO un futuro CATASTROFICO fatto di CALDO e SICCITA’

ATTENZIONE A CHI GUIDA: cambiare le gomme in estate!!

GLOBAL WARMING DEVASTANTE: Il livello dei mari sale più velocemente del previsto

PESSIMO FUTURO: grossi guai per i raccolti

Quanto pesa un nuvola? La risposta è INCREDIBILE E INASPETTATA!

Caldo e freddo. Quale fa più vittime? La risposta è SORPRENDENTE e vi SORPRENDERA!!

Trombe d'aria, TORNADO, BOMBE D'ACQUA E DI GRANDINE: le distinzioni DA SAPERE

Le nostre estati tra dieci anni. Quanto saranno CALDE? Le PROIEZIONI NON SONO ROSEE

Caldo rovente in luglio. Ecco quanti giorni probabili sulla Vostra Città! I dati vi STUPIRANNO

Le nostre estati tra dieci anni. Quanto saranno calde? LA RISPOSTA FA PAURA!

Vaccini anti COVID. Le bufale secondo il Ministero della Salute

VARIANTE DELTA, si possono ammalare anche i VACCINATI? Le parole dell'esperto



Fonte Articolo: Col. Mario Giuliacci

ULTIMI ARTICOLI

16 GEN
Secondo le proiezioni del 14/15 gennaio neve certa, ma per quelle odierne neve quasi no
16 GEN
Italia a metà strada tra due lobi opposti. Ecco le sorti a breve.
15 GEN
Italia nel mezzo di...due lobi opposti! Vediamo quando e che effetti avrà su di noi.
15 GEN
Le proiezioni a lungo termine suggeriscono la data per il possibile ritorno della neve sulle regioni settentrionali
19 DIC
Quante volte nel passato
18 DIC
Da dove deriva questo noto detto
18 DIC
Forte scossa di terremoto avvertita nella tarda mattina di oggi in Lombardia, con epicentro nella Bergamasca
13 DIC
Autentica devastazione. Una giornata terribile.