In pubblicazione il 28 LUG 2015

Calura estiva: gli anziani i più vulnerabili Consigli...

Con le ondate di caldo sono soprattutto gli anziani a mal sopportare gli eccessi della calura e dell’afa.


Fonte Immagine: Col. Mario Giuliacci

 

Ecco, qui di seguito, una lista dei motivi:


  • Hanno un sistema di termoregolazione ormai compromesso dall’usura, per cui le risposte che dovrebbero essere messe in atto dall’organismo per far fronte alla calura sono inadeguate o addirittura assenti come, ad esempio, la tipica assenza di sete anche dopo un’abbondante sudorazione;
  • Sono più emotivi e pertanto sono più facilmente preda di quegli aspetti del tempo, come i temporali,  che influenzano anche la psiche con manifestazioni di nervosismo e depressione;
  • Soffrono spesso di insufficienza cardiaca e pertanto soffrono più degli altri quelle condizioni meteorologiche che richiedono al cuore un particolare sforzo di adattamento, come, ad esempio, il caldo afoso;
  • Sono in molti ad avere ormai problemi all’apparato respiratorio e quindi mal sopportano gli elevati tassi di inquinamento atmosferico urbano estivo, costituto da un eccesso di ozono, il quale tende ad aggravare i problemi di asma e di enfisema.

Consigli?

  • Bere abbondantemente anche se non se ne avverte lo stimolo.
  • non uscire nelle ore più calde.
  • abbandonare, se possibile, le città e rifugiarsi sui laghi o sulle colline sia per godere di temperature più fresche sia per  sfuggire ai disturbi provocati dall’ozono urbano.
  • in casa attenuare la calura con un ventilatore


Fonte Articolo: Col. Mario Giuliacci

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